V knize Břicháč Tom a Lucie naleznete inspiraci na snadné recepty, jež můžete připravit z dostupných surovin za pár minut. Popis Kniha Břicháč Tom a Luciepřináší nejen zdravé recepty od snídaní až po večeře, ale i slavnostní menu, kterým potěšíte své návštěvy. Podle receptů snadno připravíte i vánoční cukroví, které můžete mlsat bez hříchů a nemusíte se bát přibírání ani o vánocích. Dozvíte se, jak vařit zdravěji bez použití bílého cukru, bez pšeničné mouky, z dostupných surovin a s jednoduchou... Celý popis
Koupit za 297 Kč- Od nejoblíbenějších
- Od nejlevnějších
- Od nejdražších
Břicháč Tom a Lucie - Mgr. Tomáš Kosačík, Ing. Lucie Strachotová
Doprava:
49 Kč
297 Kč
Koupit za 297 Kč
Břicháč Tom a Lucie - Kosačík Tomáš
Doprava:
72 Kč
Skladem
349 Kč
Koupit za 349 Kč
Břicháč Tom a Lucie - Kosačík Tomáš
Doprava:
69 Kč
Skladem
327 Kč
Koupit za 327 Kč
Břicháč Tom a Lucie - Kosačík Tomáš
Doprava:
69 Kč
Skladem
321 Kč
Koupit za 321 Kč
Břicháč Tom a Lucie - Tajemství naší kuchyně - Mgr. Tomáš Kosačík, Ing. Lucie Strachotová
Doprava:
59 Kč
Skladem
350 Kč
Koupit za 350 Kč
Popis
V knize Břicháč Tom a Lucie naleznete inspiraci na snadné recepty, jež můžete připravit z dostupných surovin za pár minut.
Popis
Kniha Břicháč Tom a Luciepřináší nejen zdravé recepty od snídaní až po večeře, ale i slavnostní menu, kterým potěšíte své návštěvy. Podle receptů snadno připravíte i vánoční cukroví, které můžete mlsat bez hříchů a nemusíte se bát přibírání ani o vánocích.
Dozvíte se, jak vařit zdravěji bez použití bílého cukru, bez pšeničné mouky, z dostupných surovin
a s jednoduchou přípravou, kterou zvládne každý.
Úryvek z úvodu:
Základní pravidlo, kterým se řídíme, je naše vlastní intuice. Pokud něco cítíme, tak to řekneme, dáme to najevo, uvaříme si to! Následujeme náš vlastní pocit, který potom naplníme. Tím se dostaneme do souladu s naším tělem, myslí a duší. A to je to nejdůležitější - umět naslouchat svému tělu, vycházet mu vstříc a dávat mu to, co potřebuje a samo cítí. Snažte se následovat své pocity.
Pokud cítíte, že máte nedostatek energie, pobolívá vás hlava, není vám dobře ani psychicky, tělo dává jasně najevo, že mu opravdu energie chybí. V této chvíli mu pomůže i menší dávka sacharidů a vy se tak nemusíte bát jíst přílohu ani k večeři. Poté i recepty, které najdete v sekci obědů, můžete připravit bez výčitek k večeři a budete se cítit mnohem lépe.
Pokud naopak cítíte, že jte plní ještě od předešlého dne, klidně jedno jídlo vynechejte a volte i místo obědu lehčí dopolední nebo odpolední svačinku. Nic není pevně dáno. Záleží jen čistě na vás, co vaše tělo zrovna potřebuje. A to nás nikdo nenaučí. Je potřeba se to naučit poznáváním a zkoušením. Čím dříve na to přijdete, tím spokojenější a šťastnější život budete žít.
Počet stran: 190
Rozměry: 160 x 220 mm
Vazba: vázaná
Další sdělení
V naší nabídce naleznete také další knihy Mgr. Tomáše Kosačíka:
*
Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma (Mgr. Tomáš Kosačík),
*
Břicháč Tom Jak jsem zhubl 27 kg a jak můžete i VY! (Mgr. Tomáš Kosačík)
a další knihy o hubnutí a zdravé kuchařky.
Další informace o knize Břicháč Tom a Lucie naleznete v článku Břicháč Tom a Lucie - Zdravě žít je láskou na celý život.
Popis
Kniha Břicháč Tom a Luciepřináší nejen zdravé recepty od snídaní až po večeře, ale i slavnostní menu, kterým potěšíte své návštěvy. Podle receptů snadno připravíte i vánoční cukroví, které můžete mlsat bez hříchů a nemusíte se bát přibírání ani o vánocích.
Dozvíte se, jak vařit zdravěji bez použití bílého cukru, bez pšeničné mouky, z dostupných surovin
a s jednoduchou přípravou, kterou zvládne každý.
Úryvek z úvodu:
Základní pravidlo, kterým se řídíme, je naše vlastní intuice. Pokud něco cítíme, tak to řekneme, dáme to najevo, uvaříme si to! Následujeme náš vlastní pocit, který potom naplníme. Tím se dostaneme do souladu s naším tělem, myslí a duší. A to je to nejdůležitější - umět naslouchat svému tělu, vycházet mu vstříc a dávat mu to, co potřebuje a samo cítí. Snažte se následovat své pocity.
Pokud cítíte, že máte nedostatek energie, pobolívá vás hlava, není vám dobře ani psychicky, tělo dává jasně najevo, že mu opravdu energie chybí. V této chvíli mu pomůže i menší dávka sacharidů a vy se tak nemusíte bát jíst přílohu ani k večeři. Poté i recepty, které najdete v sekci obědů, můžete připravit bez výčitek k večeři a budete se cítit mnohem lépe.
Pokud naopak cítíte, že jte plní ještě od předešlého dne, klidně jedno jídlo vynechejte a volte i místo obědu lehčí dopolední nebo odpolední svačinku. Nic není pevně dáno. Záleží jen čistě na vás, co vaše tělo zrovna potřebuje. A to nás nikdo nenaučí. Je potřeba se to naučit poznáváním a zkoušením. Čím dříve na to přijdete, tím spokojenější a šťastnější život budete žít.
Počet stran: 190
Rozměry: 160 x 220 mm
Vazba: vázaná
Další sdělení
V naší nabídce naleznete také další knihy Mgr. Tomáše Kosačíka:
*
Rychlovky a chuťovky Břicháče Toma (Mgr. Tomáš Kosačík),
*
Břicháč Tom Jak jsem zhubl 27 kg a jak můžete i VY! (Mgr. Tomáš Kosačík)
a další knihy o hubnutí a zdravé kuchařky.
Další informace o knize Břicháč Tom a Lucie naleznete v článku Břicháč Tom a Lucie - Zdravě žít je láskou na celý život.
Parametry
Žánr | kuchařky |
Rok vydání | 2016 |
Nakladatelství | Mgr. Tomáš Kosačík |
Autor | Tomáš Kosačík |
Počet stran | 192 |
Výrobce | Mgr. Tomáš Kosačík |
Vazba | Pevná bez přebalu lesklá |
Jazyk | české |
Váha | 560 gramů |
ISBN | 978-80-270-0287-0 |